1、首先要更新抖音为最新版本，然后打开抖音，在抖音的【我】界面中点击右上方的【三】；

2、接着会弹出界面，在界面中会有一个【时间管理】点击进入到此功能；

3、在时间管理界面中，点击其中的【内容偏好设置】在界面最下方；

4、在此内容偏好功能界面中，点击自己想要多看的内容，打开设置小窗口；

5、在小窗口中，点击拖动其中的滑块，就可以完成其中的设置，设置为增强。

通过设置内容偏好，抖音用户可以个性化地定制自己的动态和推荐视频，享受到更符合自己兴趣爱好的内容。抖音将不断优化推荐算法，为用户提供更准确、丰富的内容推荐，让每个用户都能在抖音的世界中找到属于自己的精彩。